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Hernie Discale et Velo d'Appartement : Infos Santé
Mal de dos, tour de reins, sciatique, hernie discale… Plus de 70 % des Francais disent avoir des problèmes de dos. Le vélo d’appartement est-il adapté et permet-il de prévenir le mal de dos et l’hernie discale ?
Vélo Elliptique ou Vélo d’Appartement : Comment Choisir ?
Le vélo elliptique est-il plus efficace que le vélo d’appartement pour maigrir ? Pour muscler ses cuisses ? Suivez nos conseils pour faire le bon choix !
Quels sont les Effets du Sport sur le Cerveau ?
Le sport rend-il plus intelligent ? Plus heureux ? Améliore-t-il notre mémoire ? Que savez-vous des effets positifs du sport sur le cerveau ?
Comment perdre du poids avec un vélo d'appartement ?
Le vélo d'appartement fait-il perdre du poids ? Combien de calories faut-il brûler pour perdre un kilo ? Comment s'entraîner pour maigrir ? Nos réponses !
10 Conseils pour bien choisir son vélo d'appartement
Un vélo qui grince, un vélo sans résistance de pédalage ou encore un vélo pas confortable... suivez nos conseils pour bien choisir votre vélo d'appartement.
Nos Conseils pour bien s'entraîner sur un vélo d'appartement
Tous nos conseils pour l'entrainement sur vélo d'appartement : l'échauffement, les étirements, les programmes HIIT et les programmes d'entraînement cardio.