10 Conseils pour bien choisir son vélo d'appartement
Un vélo qui grince, une selle qui fait mal, un pédalage sans résistance… suivez nos conseils d'achat pour bien choisir votre vélo d'appartement et évitez ainsi les mauvaises surprises !
1) Le poids de la roue d'inertie : confort et fluidité
Le poids de la roue d'inertie détermine le confort et la fluidité de pédalage. Plus le poids de la roue d'inertie sera élevé, plus le pédalage sera fluide. Une roue d'intertie trop légère vous donnera en revanche une sensation d'à coups à chaque coup de pédale. Votre choix dépendra par conséquent primo de votre objectif, si vous visez plutôt le Mont Ventoux ou la balade au bord du lac, et secundo de votre budget, plutôt 300-600€ ou 1000-1500€ voire plus. Voici un tableau comparatif des vélos d'appartement en fonction du poids de la roue d'inertie.
| Poids de la roue | Utilisation | Vélos d'appartement |
|---|---|---|
| > 15 kg | Utilisation pro (1-2 fois par jour) | Kettler Racer S |
| 9-14 kg | Utilisation régulière (1-3 fois par semaine) | DKN AM-3i, Skandika Cardiobike |
| 7-9 kg | Usage irrégulier (1-2 fois par mois) | BH Fitness i.Pixel |
NOTRE CONSEIL : Nous vous conseillons de choisir un vélo d'appartement avec une roue d’inertie d’au moins 7 kg pour un bon confort de pédalage (sans à coups). Si vous comptez vous entraîner au moins 2 fois par semaine, alors il est recommandé de choisir un vélo avec une roue d'inertie d'au moins 9 kg.
2) La résistance : mécanique ou magnétique ?
La résistance mécanique permet d'augmenter la difficulté de pédalage généralement à l'aide d'une molette, tandis que la résistance magnétique peut être modifiée à partir de la console du vélo. Seule la résistance magnétique vous permet d'avoir des entraînements prédéfinis avec changement automatique de la résistance.
3) Les Watts : Niveau de résistance
Les watts, unité de mesure de la puissance de pédalage, vous donnent une indication de la résistance maximale du vélo. Le Racer S de Kettler dispose d'un système de résistance avec freinage par induction et peut fournir une résistance allant de 25 à 600 watts tandis que le Cardiobike de Skandika founit quant à lui une résistance de 25 à 250 watts.
4) La console : avec ou sans Bluetooth ?
La console du vélo d'appartement n'avait pas changé depuis une éternité... alors que nos écrans, smartphones et ordinateurs évoluent constamment ! Le Bluetooth remédie à cet état de fait puisqu'il permet (enfin) de connecter sans fil son smartphone, son iPhone, sa tablette ou son iPad à son vélo d'appartement et d'utiliser l'écran tactile de son téléphone comme console et compteur de vitesse ! Il est ensuite possible de changer facilement la résistance de son vélo (ca c'est déjà exceptionnel), de créer de nouveaux entraînements et de les personnaliser, de faire des entraînements par intervalles, de suivre ses progrès et même de jouer à des jeux vidéo qui rendent l'entraînement beaucoup plus amusant (voir l'application Vescape). Le Bluetooth offre donc un avantage indéniable !
A gauche : 36 boutons, à droite : 3 boutons. Plus intuitif, non ?
5) La selle : est-elle ajustable ? Est-elle confortable ?
Vérifiez bien que la selle soit ajustable verticalement (en hauteur) afin de pouvoir l'ajuster au niveau de votre hanche et ainsi d'éviter de vous faire mal au dos. L'ajustement horizontal est un plus mais n'est en général pas indispensable.
Un point clé est bien sûr le confort de la selle car vous allez rester longtemps dessus. C'est important d'avoir une selle rembourrée qui soit confortable et surtout pas trop dure.
6) Le guidon : ajustable lui aussi ?
Assurez-vous avant d'acheter votre vélo que le guidon soit ajustable. Vous pourrez ainsi l'avancer ou le reculer et trouver votre position optimale. C'est très important car il faut toujours avoir le dos droit lorsque l'on s'entraîne sur son vélo d'appartement. Un guidon fixe trop éloigné en favorisera pas une bonne position.
7) Vélo droit ou semi-allongé ?
Le vélo d'appartement que nous connaissons tous est le vélo droit. Le vélo semi-allongé ou vélo assis est un vélo d'appartement avec dossier qui vous permet de vous asseoir sur un siège et de pédaler assis. Il est nettement moins sportif que le vélo droit. Le choix des vélos semi-allongés est plus limité.
8) Poids maximal supporté
Vérifiez également le poids maximal supporté. Les vélos moyen / haut de gamme assurent un poids maximal supporté de 130-150 kg tandis que les vélos d'entrée de gamme ne garantissent que jusqu'à 90-100 kg.
9) Le Design
Par design, on entend à la fois la conception "industrielle" du vélo mais également son aspect esthétique (ça compte aussi). Regardez bien avant d'acheter si le vélo est constitué principalement de pièces en métal (plus durable) ou en plastique. Ensuite, choisissez un vélo qui vous plaît car il restera dans votre salon ou votre chambre ! On parle d'ailleurs bien de vélo d'intérieur.
10) Le prix du vélo d'appartement : un critère essentiel !
Le prix d'un vélo varie beaucoup, la qualité hélas aussi ! Un vélo à moins de 150 € est nettement moins robuste qu'un vélo à 650 €, a généralement un confort de pédalage bien moindre (cf. 1. Poids de la roue d'inertie) et risque de commencer à faire du bruit (= "grincer") au bout de quelques semaines, voire de quelques jours parfois ! Il est par conséquent conseillé de ne pas se précipiter sur un vélo d'appartement pas cher qui risquerait de n'avoir une durée de vie que de quelques semaines... mais d'investir un peu plus et de choisir un vélo d'appart de qualité, silencieux et solide. Après tout, la santé n'a pas de prix ;) enfin presque...
En fin de compte, quel vélo d'appartement choisir ? D'après tous les critères décrits ci-dessus, notre favori du moment est le DKN AM-3i. qui offre un très bon confort de pédalage et un très bon rapport qualité-prix.
David Anderson a 15 ans d'expérience dans l'industrie du sport et du fitness. Depuis 2016, Il écrit régulièrement pour le site de Vescape Fitness et livre ses conseils d'entraînement.
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