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​Guida alla Manutenzione dell'Ellittica
Come mantenere una bicicletta ellittica? Con quale frequenza? Come lubrificarlo? Tutti i nostri consigli per aumentare la durata della sua ellittica.
Guida alla Manutenzione della Cyclette
Come mantenere una cyclette? A cosa devo prestare attenzione? Con quale frequenza e con quale programma?
Cyclette o Vogatore: Che cosa è meglio?
La cyclette è più efficace del vogatore per dimagrire? Per rassodare glutei, cosce e gambe? Quali sono i pro e i contro di queste attrezzi fitness da casa?
Ellittica o Tapis roulant: Che cosa è meglio?
Bicicletta ellittica o tapis roulant per dimagrire: quale è più efficiente? Per snellire cosce e glutei? Quali sono le differenze? Scopri il confronto!
Ellittica: Quali Muscoli Lavorano?
Quali muscoli allena la bici ellittica? Sono coinvolti i muscoli delle cosce? E le braccia? Quali esercizi sono raccomandati per rinforzare i glutei?
Quali sono i Benefici dell'Ellittica e gli Effetti sul Corpo?
Quali muscoli lavora l’ellittica? Quanti chili perdi quando fai esercizio ogni giorno? Quali sono gli altri effetti positivi della cyclette ellittica?