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Crosstrainer warten und pflegen: Tipps und Ratgeber
Wie wartet man einen Crosstrainer? Wie oft? Wie sollte man ihn schmieren? Alle unsere Ratschläge zur Erhöhung der Lebensdauer Ihres Crosstrainers.
Ergometer warten und pflegen: Tipps und Ratgeber
Wie soll ich meinen Heimtrainer warten? Worauf sollte ich achten? Wie oft?
Ergometer oder Rudergerät: Was ist besser?
Ist der Heimtrainer effektiver als das Rudergerät zum Abnehmen? Zum Straffen der Oberschenkel, Gesäß und Beine? Was sind die Vor- und Nachteile der beiden?
Crosstrainer oder Laufband: Was ist besser?
Ist der Crosstrainer effektiver als das Laufband zum Abnehmen? Um Po und Beine zu straffen? Was sind die Unterschiede? Beide Fitnessgeräte im Vergleich!
Welche Muskeln werden beim Crosstrainer trainiert?
Welche Muskeln werden auf dem Crosstrainer beansprucht? Trainiert er die Oberschenkel? Die Arme? Welche Übungen soll ich machen, um mein Gesäß zu stärken?
Crosstrainer: Wirkung & Trainingseffekt auf den Körper
Welche Muskeln werden beim Crosstrainer trainiert? Wie viele Kilo kann man mit dem Crosstrainer abnehmen? Welche anderen Vorteile hat das Training?