Comment bien Choisir son Velo Elliptique ? Conseils d'achat
Pas toujours facile de choisir, de comprendre les différences entre les modèles de vélo elliptique, de savoir à quoi correspondent la masse d'inertie ou le poids de la roue d'inertie, de savoir si une foulée de 50 cm est bien, si tel elliptique a un bon rapport qualité-prix... Suivez nos conseils d'achat pour bien choisir votre vélo elliptique et éviter d'acheter un vélo pas confortable, sans résistance et qui grince dès la deuxième utilisation.
1) Le poids de la roue d'inertie ou la masse d'inertie : définition et différence !
Le poids de la roue d'inertie est l'un des principaux critères d'achat d'un vélo elliptique car il détermine la qualité, le confort et la fluidité de pédalage. Une roue d'inertie trop légère de moins de 7 à 10 kg entraînera un pédalage par à-coups.
Le poids de la roue d'inertie * (ou masse d'inertie de la roue, cf. encadré plus bas) correspond à la résistance que la roue de l'elliptique oppose à un changement de vitesse ou à une accélération. Autrement dit, plus le poids de la roue d'inertie est élevé, plus il y aura de résistance lorsque vous accélérerez, c'est-à-dire qu'il faudra fournir plus d'effort de pédalage pour atteindre une certaine vitesse (vous n'atteindrez pas tout de suite votre vitesse maximale par exemple).
Pour simplifier, avec un vélo elliptique ayant une roue d'inertie très légère, vous atteindrez tout de suite la vitesse souhaitée lorsque vous accélérerez (très peu de résistance à l'accélération) et votre vélo s'arrêtera immédiatement lorsque vous vous arrêterez de pédaler (pas ou peu de résistance à la décélération). Un vélo avec une roue d'inertie plus lourde offre donc une plus grande fluidité de pédalage, plus de confort et de meilleures sensations (il faut fournir un certain effort avant d'atteindre une certaine vitesse).
Voici un tableau comparatif des vélos elliptiques en fonction du poids de la roue d'inertie :
| Poids de la roue | Utilisation | Vélos elliptiques |
|---|---|---|
| > 21 kg | Usage professionel (2-3 fois par jour) | DKN XC-160i |
| 11-21 kg | Utilisation régulière (1-3 fois par semaine) | DKN XC-140i |
| 7-10 kg | Usage occasionnel (1-2 fois par mois) | BH i.Athlon Dual |
NOTRE CONSEIL : 1. Faites attention lorsque le poids de la roue d'inertie n'est pas précisé, ce n'est jamais bon signe ! 2. Une roue d'inertie de 7 kg est vraiment le minimum (voire plutôt 9-10 kg pour un elliptique) ! En dessous, vous risquez d'avoir un vélo elliptique dont le pédalage n'est pas fluide (avec des à-coups). Nous vous conseillons de choisir un vélo avec une roue d’inertie de 13-14 kg jusqu'à 20-21 kg.
A SAVOIR !
1. Volant d'inertie et roue d'inertie sont la même chose ! En mécanique, on parle de volant d'inertie pour désigner tout système rotatif. La roue du vélo elliptique peut donc être appelée volant d'inertie. 2. On emploie souvent à tort le mot poids à la place de la masse. Or le poids est une force et s'exprime en Newton tandis que la masse s'exprime bien en kilogrammes (kg). On devrait en réalité parler de la masse d'inertie et non du poids d'inertie de la roue du vélo elliptique !
2) La longueur de foulée du vélo elliptique ?
La longueur de foulée est un critère très important dans le choix d'un vélo elliptique car cela détermine l'amplitude du mouvement des jambes et par conséquent le confort de pédalage. L'idéal n'est pas d'avoir la plus grande foulée possible mais d'avoir une foulée d'une amplitude suffisante pour que le mouvement des jambes ne soit pas trop restreint ou trop limité. Une longueur de foulée de 40 cm est ce que l'on recommande en général. En dessous, vous risquez de vous sentir limité dans vos mouvements, votre foulée sera moins elliptique et le mouvement de votre machine se rapprochera de celui du vélo ou du stepper. Lorsque la foulée est plus grande, vous pouvez vraiment étendre vos jambes complètement à chaque mouvement.
La longueur des foulées est plus ou moins liée à la taille ou à la longueur du vélo elliptique. Un vélo elliptique plus petit aura également une longueur de foulée plus petite. Les elliptiques de moins de 130-135 cm ont des longueurs de foulées de 30 cm ou moins. Ne recherchez pas à tout prix un vélo plus petit pour qu'il prenne moins de place car il aura probablement une moins bonne longueur de foulée.
En général, un vélo elliptique de meilleure qualité sera un peu plus grand et prendra plus de place. Par exemple, le DKN XC-140i a une longueur de foulée de 40,6 cm et fait 142 cm de long tandis que le DKN XC-160i a une longueur de foulée de 54 cm et mesure 188 cm de long. Les vélos elliptiques professionnels dans les salles de fitness font quant à eux plus de 2 m de long. Si vous comptez utiliser un vélo elliptique chez vous de manière régulière et que vous ne visez pas un niveau de compétition, alors une foulée de 40 cm est largement suffisante et offre une belle amplitude de mouvement.
A SAVOIR :
Votre taille peut avoir une influence sur votre choix de vélo elliptique. Plus vous êtes grand, plus vous serez limité dans vos mouvements si la longueur de foulée est trop petite ! Si vous mesurez plus de 1,90 m, nous vous conseillons de vous orienter vers un vélo elliptique dont la longueur de foulée est plus grande, supérieure à 50 cm.
Certains fabricants précisent également la distance entre les pédales. Ce n'est cependant pas très parlant lorsque vous lisez que la distance entre les pédales est de 15 cm... En regardant les caractéristiques telles que la masse d'inertie, la longueur du vélo elliptique et la longueur de foulée, on peut déjà se faire une bonne idée de la qualité d'un vélo elliptique (les autres critères tels que le poids total, la distance entre les pédales suivent dans la plupart des cas).
3) Résistance mécanique ou magnétique ?
La résistance mécanique permet d'augmenter la difficulté de pédalage généralement à l'aide d'une molette, tandis que la résistance magnétique peut être modifiée à partir de la console du vélo. On parle aussi de système de freinage motorisé ou magnétique, c'est la même chose que la résistance magnétique. Pratiquement tous les vélos elliptiques ont désormais une résistance magnétique car cela offre beaucoup plus de confort et permet de suivre des entraînements cardio avec changement automatique du niveau de résistance.
4) Les niveaux de watt
Les watts mesurent votre puissance de pédalage en fonction de votre vitesse de foulée ou de pédalage et de la résistance choisie. Les fabricants de vélos elliptiques précisent les valeurs maximales des watts, ce qui donne une indication de la résistance maximale du vélo. Le DKN XC-140i peut par exemple aller jusqu'à 350 watts, le DKN XC-160i jusqu'à 400 watts. Les watts sont une indication de la qualité ou plutôt de la puissance d'un vélo elliptique (on pourrait comparer cela à la vitesse maximale d'une voiture, c'est-à-dire que même si vous n'atteignez pas la vitesse max, cela donne une idée de la qualité de la machine).
5) La console : avec ou sans Bluetooth ?
De plus en plus de vélos elliptiques offrent une connexion Bluetooth, ce qui permet de connecter son téléphone ou sa tablette (iPhone ou iPad également) sans fil à son vélo elliptique. Ceci permet de positionner son téléphone sur la console du vélo et de l'utiliser comme console tactile. On peut ainsi voir sa vitesse de pédalage directement sur son téléphone ou sa tablette et contrôler la difficulté de pédalage ou la résistance du vélo sur son téléphone ! Des applications mobiles commes l'application Vescape permettent d'effectuer des entraînements cardio et des entraînements fractionnés, de personnaliser ses entraînements et de suivre ses statistiques (comme le nombre de calories brûlées par exemple). La connexion Bluetooth est un plus qui rend l'entraînement plus interactif.
A droite : l'application Vescape avec un entraînement cardio
6) La roue du vélo elliptique : à l'avant ou à l'arrière ?
La plupart des vélos elliptiques pour les particuliers ont une roue à l'arrière du vélo, comme le DKN XC-140i par exemple. En revanche, parmi les modèles haut de gamme ou professionnels, la roue est parfois à l'arrière, parfois à l'avant si bien que l'on ne peut pas dire qu'une solution soit meilleure qu'une autre. De manière générale, ce sont toutes les caractéristiques telles que la position de la roue, la hauteur des pédales, la longueur des foulées qui définissent le mouvement elliptique général de la machine.
7) Poids du vélo elliptique
Le poids du vélo elliptique est un bon indicateur de la stabilité et de la robustesse du vélo. Les vélos trop légers (de moins de 30 kg) sont moins stables et ont tendance à bouger lorsque l'on pédale vite. Pour avoir une comparaison, le DKN XC-140i pèse 58 kg et le DKN XC-160i a un poids supérieur à 90 kg ! Il faut savoir que tous les vélos elliptiques ont tous des roulettes afin d'être déplacés facilement.
8) Poids maximal supporté
Le poids du vélo elliptique et le poids maximal supporté vont de pair : un vélo très léger supportera moins qu'un vélo plus lourd. Les vélos moyen / haut de gamme assurent un poids maximal supporté de 130-150 kg tandis que les vélos d'entrée de gamme ne garantissent que jusqu'à 90-100 kg. Un conseil : Si vous êtes à la limite du poids max supporté, il est préférable de prendre un vélo plus haut de gamme dont le poids maximal supporté est supérieur à votre poids.
9) Le design et la qualité
Par design, on entend à la fois la conception "industrielle" du vélo mais également son aspect esthétique (ça compte aussi). Regardez bien avant d'acheter si le vélo est constitué principalement de pièces en métal (plus durable) ou en plastique. Les vélos elliptiques pas chers ont des pièces en plastique moins solides que des vélos haut de gamme, c'est ce qui explique la différence de prix en grande partie.
Ensuite, choisissez un vélo qui vous plaît car il restera dans votre salon ou votre chambre !
10) Le prix et le rapport qualité-prix !
La qualité a un prix et les prix des vélos correspondent généralement à leur qualité. Il n'y a malheureusement pas de miracle : un vélo elliptique pas cher n'aura pas les meilleures caractéristiques. Un vélo elliptique en dessous de 200 à 300 € aura une faible roue d'inertie, n'offrira pas le même confort de pédalage ni le même niveau de résistance qu'un vélo plus haut de gamme et commencera déjà à faire du bruit et ne plus être silencieux au bout de quelques séances (voire de quelques jours parfois). Si vous voulez un vélo elliptique de qualité, silencieux et robuste, sur lequel vous comptez vous entraîner au moins une fois par semaine, il faudra investir au moins dans les 600€.
En revanche, il existe de bonnes affaires et des vélos qui offrent tout de même un meilleur rapport qualité-prix que d'autres. C'est d'ailleurs comme ça que nous choisissons les modèles que nous proposons sur notre site. Alors quel vélo elliptique choisir ? Nous considérons que les meilleurs vélos elliptiques pour un entraînement à la maison sont ceux de la marque DKN car ils remplissent tous les critères de qualité (confort et fluidité de mouvement, pédalage silencieux, bon niveaux de résistance et solidité) pour un très bon prix. Nous recommandons donc à tous ceux qui veulent s'entraîner régulièrement le DKN XC-140i et à ceux qui souhaitent le très haut de gamme le DKN XC-160i.
David Anderson a 15 ans d'expérience dans l'industrie du sport et du fitness. Depuis 2016, Il écrit régulièrement pour le site de Vescape Fitness et livre ses conseils d'entraînement.
NOS VÉLOS ELLIPTIQUES
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